寝違えて整骨院デビュー

ここ最近は、マッサージ行ってません。なぜなら。。。整骨院にかよってるから。

電車の窓からいつも見えていた整骨院、いつも気になっていたんです。ネットで調べたら評判は悪くないし、人が入っていく姿もよく見かけていたし、なにより保険適用可みたいだったので。

で、首を寝違えてしまったときに、チャンス！とばかり行ってきました。慢性の肩こりのせいか、私、よく寝違えるんです。ひどい時は1週間くらい後遺症があったりして。
今回はそんなにひどい寝違えではなかったんですが、日曜を挟んでいたので3日目くらいに整骨院へ。そんなにひどくないとの判断だったんですが、若干首の骨が前にずれ気味なので、その治療ということで、以来、週2回くらい通院。10分くらいのマッサージと電気治療なんで、30分くらいで終わるのですが、保険がきくので格安。

でも、もっと根本的に歪みやすい体をどうにかしないと、いけないんだろうなぁと思う今日この頃。改善はするけど、完治はしなさそうですから。

でも、おかげさまで、すっかりマッサージから遠ざかっています。でも、そろそろ自分のご褒美にどこかいきたいな。。。

床屋さんふたたび

この間、また床屋さんにいってきてしまいました。

前回、髪型のイメージを伝えるのに苦労したので、こんどは、ネットで調べて印刷した紙を持参して、「こんなイメージの髪型に…」とリクエスト。仕上がりはリクエスト通りで満足。

お目当てのマッサージは、ネックリンパと顔ほぐしの合わせ技のフェイスリンパってのがあるってことで、しっかり首から頭皮、顔までほぐしてもらいました。2100円でこのオプションはお得感あり。でも、しっかり蒸しタオルで顔を拭ってくれるので、帰りはすっぴんです！！！

癒しサロン「セルフィール新宿」

OZmallでしばらく前に予約していたサロンに行ってきました。

新宿御苑を見下ろすマンションの一室で、一度に一人の完全プライベート。施術はやさしい語り口の男性セラピストです。

リフレに、全身のツボをほぐしていくリラックス整体、ヘッドセラピーのついた8800円コースにヘッドの時間延長で＋1000円。全身をやってもらえるので、バランスよくほぐれてよろしい～です。セラピストが男性なので、指が細すぎて痛いとか、力加減が足りないということもなくてそこもまた良いところ。

始めと終りにカウンセリングがあるんですが、体のクセとか言い当てられて、ドキリ。納得でした。

■セルフィール新宿
東京メトロ丸の内線新宿御苑前駅2番出口より徒歩1分、
新宿三丁目駅C5出口より徒歩7分、JR新宿駅南口・東口より徒歩15分
TEL:03-5352-6324

床屋さん、ありだと思います

床屋さん、行ってきました。

ちょうど、髪が切りたくて仕方なかったところに、家のポストに入ってたチラシ。リラクゼーションメニューが充実していて、受付も8：30まで。「いいじゃな～い」って、ことで早速予約の電話をすると、「うち、床屋ですけど、いいですか？」。一瞬たじろいだけど、好奇心には勝てなかった。。。床屋で髪を切るのは、小学生以来かも。

で、結果、床屋さん、ありだと思います。

参考になる女性の髪形の本がないのだけが難点だけど、シャンプーは力をちゃんといれてしっかりしてくれます。下を向いて洗面台に向かうのかとおもったら、ちゃんと上も向けるようになってるんですね、最近のは。マッサージもきっちり。椅子は広めでたっぷりゆったり。カットもしっかりした技術で丁寧にしてくれました。

期待のリラクゼーションメニューは、耳そうじ500円と、ネックリンパマッサージ1500円。良かったです～。下手なマッサージ屋に行くより断然良い。

カットじゃなくてもまた行きたい感じです。他に、ヘッドスパや、顔ほぐしなんてメニューもあったし。お値段も美容院に比べて良心的かも。

■ヘアーサロン銀座マツナガ　新宿店
住所：東京都新宿区西新宿3-7-1　新宿パークタワーB1F
電話：03-5322-6411
営業時間：月～金／10:00AM～8:30PM　土・日・祝／9:00AM～6:30PM
URL：http://www.ginzamatsunaga.com/index.html

スウェーデン式ボディケア体験

まだ夏休みもとれていない、がんばってる自分へのご褒美に、スウェーデン式ボディケアをやってきました。内容は、フットケアとオイルマッサージの２時間ラグジュアリーコース。でもOZmallのサービスを利用したので、金１万円也のお得コースです。

サロンは、リニューアル１年目のホテル内にあるサロンなので、とってもきれい。

スウェーデン式のオイルマッサージは、少な目のオイルでマッサージするので、滑りすぎず、しっかりもみほぐしてもらえます。痛いタイプではなく、やさしく筋肉をもみほぐすようなタイプのマッサージ。思わずウトウトとなる感じです。

フットケアは、ネイルと角質ケアを選べるようですが、長年足の裏に住んでいるウオノメちゃんをケアしてもらうのを中心に、足裏全体の角質をとってもらいました。巻き爪気味なので、応急処置で爪のあいだに綿を詰めてもらいました。サンダルで痛めつけられた足がすっきりツルツル。

■サロン名：スウェディッシュケア エルバ
■TEL:03-5352-6324

フーレセラピー

フーレセラピー試してきました。

フーレセラピーは手の代わりに足でユラユラモミモミしてマッサージする手法。
揉むのが点でなくて面、しかも足なのでしっかり力が入れられるので、揉み返しになりにくい上、よくほぐれるというウワサ。

施術は、足袋カバーのようなものをはいたお姉さんに、踏んでもらうというもの。痛くなくて、気持ちよさに途中で少し寝てしまったほど。むくみをかなりとれてスッキリ。今度試す時は６０分コースにしようっと。
しかし…。
今一つ流行ってこないのは、足で首や肩を踏み踏みされているなんともいえない屈辱感からなんだろうか…。納得づくだし、気持ちいいんだけどね…。

久々にShampoo-ya

久々に新橋のShampoo-yaに行ってきました。（どんなところかは以前の日記参照。）
値上がりしてました。ホームページは更新されてませんが…。
7月に二階を個室化して、エステメニューを増やすそうです。

ヘッドスパが5000円、台湾式シャンプーコースが5500円（でもこれはリフレクソロジー20分つき）に。今回は以前に購入したチケットを利用したので、ラッキーでしたが、行き難くなりますね。残念。

でも、マッサージには満足でした。

顔用EMS

顔用EMSってあるんですね。こないだテレビショッピングで初めて目撃しました。
あの筋肉を電気でピクピクさせて、動かずに運動してやろうという、顔版。
「へぇ。顔までかぁ。よくやるねぇ。」と思っていたら、使用前使用後の顔の差にビックリ。
よいかも…

体整形マッサージ

ずうっと前に図書館に予約していた『田中宥久子の体整形マッサージ 美しき一枚皮』がやっと手に入り、一気に読みました。
今度のは顔のマッサージではなくて、体のマッサージ。
体のほうは風呂上りに5分（なれればそのくらいださそう）くらいかけて、ササッとリンパマッサージするというもの。
顔より続きやすそうです。

ヘッドスパ4

さて、話しはもとに戻って、日本のShampoo-yaさん。

一緒に行ったお姉さま方は、ヘッドスパコースをやりました。
このコースは、普通にシャンプーした後に、頭を指圧でマッサージ。
その後はやはりたっぷりと肩・背中・首のマッサージ。
こちらのコースも気持ち良さそうだったなぁ。

髪を乾かした後は、ソファのある別室で、ハーブティーをいただきながらしばし休憩。
終わった後は、とろけているので、休憩は必要かも。

しかし、頭ってけっこう凝っているもんなんですねぇ。
ちょっとブヨブヨしてた頭皮が、引き締まった感じがして、それにつながっている顔の皮膚も少しあがったような。
人によって感じ方は違いそうだけど、気持ちよいことは確か。
心なしか、髪もはりがでて、サラサラになった気がします。

バリ式のクリームバスっていうヘッドマッサージとトリートメントのメニューもあったから、髪が痛んでいる人はこちらがお勧めかも。

ヘッドスパ3

私が数年前に台湾で体験した台湾式シャンプーは、だいたいShampoo-yaさんと同じような感じ。

実は、初めに、台湾式シャンプーをやりたくて、ホテルのお姉さんに教えてもらったちょっと高級そうな美容室は、最新式の自動洗髪機（なんと日本製）を置いていて、台湾式シャンプーができなったんです。
自動洗髪機は、それはそれで水圧が気持ちよくて面白かったんですが、あきらめのつかない私は、翌日街中の美容室に飛び込んで、台湾式シャンプーしましたとも！

その頃は、既に、どこの美容室でも台湾式シャンプーをやっている訳ではなかったらしく、街中の美容室でも、シャンプーメニューが普通のシャンプーと台湾式シャンプーとしっかり分かれていました。
台湾式シャンプーは普通の1.5倍くらいの料金。
後ろに3人くらいの見習いの美容師がずらっとならんで、先輩美容師の台湾式シャンプー技を見学していて、ちょっとこっぱずかしかったんですが、とってもいい感じに指が入って、気持ちよかったです。。。
もちろん、シャンプー後の肩のマッサージも、日本の物足りないそれとは違って、本格的。

そういえば、例の自動洗髪機の美容室でも、最後のマッサージとてもしっかりしてくれて上手でした。
開店前にチラッとのぞいたら、マッサージの勉強会していたから、あちらでは、サービスとしてあたりまえなんでしょうね。

さすがです。（つづく）

ヘッドスパ2

台湾式シャンプーというのは、一言でいうと、シャンプーとヘッドマッサージを同時にやっちゃうというもの。

美容室で座って、ケープをつけると、乾いた髪に直接シャンプーをかけてしまいます。
時々ソースをかけるようなプラスチックのチューブで水分を補給したりもしますが、ワシャワシャとそのまま泡立ててシャンプーします。
やがて髪全体に泡が行き渡ると、ワシャワシャが力強くなって、そのままマッサージをしながらシャンプー続行。
時々、指がぐぐぐぐっーと入って、気持ちいぃ。。。
泡があふれすぎた時は時々泡を捨てていきます。
かなりしっかりシャンプーをやっている間中はずっとマッサージ状態です。
その後は、普通に流し台で髪をすすいでドライ。
シャンプーが終わると、肩・背中・首をかなりしっかりとマッサージ。

Shampoo-yaさんでは、はじめにシャンプーを選ばせてもらいました。
甘めの香りのシャンプーが多いのですが、私はその中でも爽やかめのカモミールを選択。
シャンプーはかなりドロッとした粘度の高いものでした。（つづく）

ヘッドスパ1

何年か前に行った台湾に旅行したときに体験した「台湾式シャンプー」。
美容室でやるシャンプーなんですが、さすがマッサージ大国の台湾だけあって、日本のとはひとあじ違う。「なんでこんな気持ちのいいもの、日本でやってないの？」と常々思っていたんですが、やってくれるところあるんですよね。
半年ほど前から知ってはいたんですが、念願かなって、やってきました！

行ってきたのは、新橋にあるShampoo-yaというところ。
美容室ではなくて、シャンプーやヘッドスパ、エステとかを専門にやっているお店です。
場所は新橋と虎ノ門の間あたり。
普通のシャンプーのみのメニューから、ヘッドスパコース、アロマスパコース、台湾式シャンプーコース、クリームバスコースなど、さすが専門店だけあって、充実のラインナップ。

私はもちろん台湾式シャンプーをやってきました。（つづく）