枕を変えてみる（2）

で、意を決して、サイズを測ってその人にあった枕を簡単に作れる「ロフティ枕工房」というところに行ってみることにした。
存在は知ってたけど、値段が高いイメージがあって、いままで試したことがなかったのだけど、こんなひどい寝違えが改善するなら…。

良く利用するデパートに入ってるので、お店に行ってみた。フルオーダーではなくて、首の高さを測って、実際にその場にあるベッドに寝ていろいろ試してみて作るシステムとのこと。

1　まず、首のカーブの深さを計測。私はかなり低めと判明。

2　好みの枕の素材を選ぶ。低反発、羽毛、羊毛とかもあるけど、私はやわらかいパイプのビーズが入っているものに。

3　実際に枕の感触を試す。
枕の中は、5つのブロックに分かれていて、中身の調整で高さを変えられる。時間がたって中身がへたってきたら、追加することも可。私は首の部分を低めに、横向きになったときに頭をのせる枕の両端の部分は少し高めに調整。素材も変えてこのみのものに落ち着く。

4　中身と高さが決まったので、少し時間をおいて再来店。マイ枕完成。12400円だったかな。素材によってお値段は異なるようです。

で、使い心地はというと、もちろん、自分の好みの組み合わせなので、快適だけど、寝違えははじめの３日は変化なし。でも、１週間たったころ、「あ。改善してる。」と自覚。良いみたいです。
一番気に入っているのは、横向きに寝るときに頭をのせる部分が高めに作ってあるところ。割と寝返りをうつので、首にあわせた低めの枕で首を痛めてしまってたようです。寝違えもまもなく完治しそうです！

■「ロフティ枕工房」http://www.lofty.co.jp/

枕を変えてみる（1）

ここ1ヶ月半、寝違えでした(^^;)
朝起きた途端、首の右後ろに激痛が。起き上がるのも手で支えてやっとのおもいで起き上がる始末…。
もちろん、首が回らずに、声をかけられても体ごと振り返る日々。夕方になって少し良くなったかと思ったら、朝起きるとまた寝違えリセットされて、左側も同じような寝違えに…。

寒くなってきたので、布団をたっぷりかけて寝たのがアダとなり、汗をかいて首筋を冷やしたのと、暑くて頻繁に寝返りをうって、横向きになって寝ていた時間が長かったのがいけなかったみたい。あとは、前々からしっくりこなかった枕のせいかも。

とりあえず、以前通っていた整骨院とは違うところに行って（ここで首の歪みを直す施術を何度もしていたんだけど、その部分が痛くなったので、用心のため別の整骨に。もしかしたらこれが遠因かも…）マッサージや針をうってもらたんだけど、一時的には改善しても朝になるとリセットされて、「３歩進んで２歩下がる～♪」状態。枕もなくしてみたり、低くしてみたり、バスタオルで代用してみたりを続けてもいま一つしっくりこない…。

そういえば私、枕ボヘミアンでした。なかなかあう枕がなくて、朝が一番肩凝ってる状態。もちろん、いろいろ試しましたよー。
・低反発まくら　少し高さが高すぎた上、冬になると硬くなってカチンコチンに。夏は蒸れて暑い。低いのを買ってみたが、これも低すぎて全然ダメ。
・通販生活のメディカル枕　通販生活の店まで行って試すも、かなり高くてNG。お値段も高め。
・西川の「肩楽寝」という枕。中身が２ブロックに分かれていて、高さの調節が簡単も横向き寝になるときに低すぎてあわず。

まだ他にも試したけど、あまりに多くて思い出せない…。
そんなこんなで…（つづく）